تقنية الإرسال القوي: دليل شامل للمبتدئين
تعلم كيفية إتقان مهارة الإرسال بأنواعها المختلفة وتطوير قوتك وسرعتك في الملعب.
احترف لعبة الكرة الطائرة في مصر
برامج تدريب متخصصة تجمع بين الأداء البدني والمهارات التقنية العالية
50+
تمرين متقدم
8
مستويات تدريب
24/7
دعم وتوجيه
شركاؤنا وداعمونا
نتعاون مع أفضل المؤسسات الرياضية والتعليمية في مصر
الاتحاد المصري للكرة الطائرة
مراكز اللياقة البدنية المتقدمة
أكاديميات الشباب الرياضية
متخصصون في التحليل الرياضي
العملية التدريبية
كيفية بدء رحلتك التدريبية
خطوات واضحة وفعّالة لتطوير مهاراتك من الصفر إلى الاحترافية
01
تقييم مستواك الحالي
نقوم بتقييم شامل لمستويات لياقتك البدنية والمهارات التقنية الحالية
02
تصميم برنامج شخصي
نختار برنامجاً مخصصاً يناسب أهدافك واحتياجاتك الفردية
03
التدريب المنتظم والمتابعة
تمارين منظمة مع متابعة دورية وتعديل البرنامج حسب تطورك
04
تحقيق الأهداف والتطور المستمر
الوصول إلى مستويات متقدمة والاستمرار في التحسن المستمر
الأسعار والباقات
اختر البرنامج المناسب لك
باقات متنوعة تناسب جميع المستويات والأهداف
أساسي
البرنامج الأساسي
199
ج.م/شهر
مناسب للمبتدئين الراغبين في تعلم الأساسيات
- 3 جلسات تدريب أسبوعية
- توجيه مدرب متخصص
- مقاطع فيديو تعليمية
- متابعة شهرية
محترف
البرنامج المحترف
399
ج.م/شهر
للاعبين الطموحين الذين يريدون تحسين مهاراتهم
- 5 جلسات تدريب أسبوعية
- برنامج شخصي مخصص
- تحليل فيديو للأداء
- استشارات أسبوعية
- مكتبة محتوى كاملة
نخبة
برنامج النخبة
799
ج.م/شهر
للاعبين المحترفين والراغبين في الاحترافية
- جلسات تدريب يومية
- مدرب خاص مخصص
- تحليل متقدم وإحصائيات
- دعم غذائي وتغذوي
- برنامج الإصابات والوقاية
- دعم 24/7
الأسئلة الشائعة
كل ما تحتاج معرفته
إجابات شاملة على أكثر الأسئلة التي يطرحها لاعبونا
هل يمكنني البدء بدون خبرة سابقة؟
نعم بالتأكيد! برامجنا مصممة لجميع المستويات من المبتدئين تماماً إلى اللاعبين المحترفين. سنبدأ من الأساسيات ونبني مهاراتك تدريجياً.
كم مرة يجب أن أتدرب في الأسبوع؟
يعتمد على برنامجك المختار. البرنامج الأساسي يتضمن 3 جلسات أسبوعية، والمحترف 5 جلسات، وبرنامج النخبة يوفر تدريباً يومياً.
هل يوجد عقود طويلة الأجل؟
لا، جميع برامجنا بدون التزامات طويلة. يمكنك الاشتراك شهرياً والتوقف في أي وقت دون رسوم إلغاء.
هل التدريب يناسب جميع الأعمار؟
نعم، لدينا برامج خاصة للشباب والبالغين. يمكن تعديل البرنامج ليناسب عمرك ومستوى لياقتك البدنية.
هل يمكنني التدريب بمفردي أم مع مجموعة؟
يمكنك الاختيار بين جلسات فردية وجلسات جماعية. التدريب الجماعي يعزز روح الفريق والمنافسة الصحية.
هل تقدمون برامج تغذية؟
نعم، برنامج النخبة يتضمن استشارات غذائية متخصصة. البرامج الأخرى يمكن إضافة هذه الخدمة بشكل اختياري.
إنجازاتنا في الأرقام
معايير الجودة التي نفخر بها
2500+
لاعب مدرب بنجاح
150+
بطولة شارك فيها لاعبونا
95%
معدل رضا اللاعبين
25+
مدرب معتمد دولياً
موارد تعليمية
أحدث الأدلة والدروس
محتوى متخصص يساعدك على تحسين مهاراتك خطوة بخطوة
هل أنت جاهز لبدء رحلتك نحو الاحترافية؟
انضم إلى آلاف اللاعبين الذين حسنوا مهاراتهم وحققوا أحلامهم في كرة الطائرة. لا تتردد في التواصل معنا لاستكشاف البرنامج المناسب لك.